усталость

Меня всегда интересовало, как добраться из подмосковья утром на работу, минуя бесчисленные пробки? Если пробывать выезжать намного раньше, так это просто живодерством попахивает! А если выезжать намного позже, то так недолго оказаться безработной. Сил моих больше нет! Ладно бы еще чем-то полезным заниматься за рулем можно было... А так сидишь и смотришь в одну точку.

Не знаю, у кого как, а на меня в марте традиционно накатывает весенняя депрессия... Не могу работать, раздражают люди, тяжело вставать, хотя, казалось бы, света уже много... Традиционные средства, о которых мы тут уже не раз говорили, типа отключения побочных средств связи и записывания всего на бумажку, не помогают... Тоска только усиливается от отсутствия общения и грустных цифр, говорящих о почти нулевом количестве рабочего времени. Лечусь по-другому...

Когда работаешь по ночам, внимания остается мало, оно все уходит на работу... На себя его совсем не остается, и иногда соврешенно зря :о) Спина начинает болеть, шея не поворачивается, ноги затекают от неправильного положения... В свое время я озадачился этим вопросом и поглядел, что же нам предлагает рынок. В итоге особо понятнее не стало, может быть, у вас есть какие-то свои хитрости?

Сильно заболели глаза вчера, видимо, от монитора. Пошел в сеть в поисках инофрмации по этому поводу. Оказывается, есть целый класс программ, которые позволяют структурировать рабочий день за монитором в целях сохранения здоровья. Одновременно в них встроены упражнения для глаз. Просто по древнему правилу — лечить подобное подобным.